第82章 这种修炼方法也面临相同的问题
大明：老朱破防，你管这叫欺君？
林金鸿
朱元璋听了韩成的话，眼睛顿时亮了起来。
是啊，之前怎么忽略了这一点？
确实，自己小时候就要帮忙做各种农活，从军后又不断练习武艺，这些经历使自己从未有过大病。
“你说得对，标儿缺乏运动。”
“所以，明天开始让太子跟着我晨练吧！保证让他身体变得强壮如铁！”
说起晨练，朱元璋显然是个行家。
韩成又补充道：“但是锻炼不能挤占正常的睡眠时间，最好的养生之道是按时作息，充足睡眠比什么都重要。
有充足的睡眠后再运动，效果更佳。”
朱元璋原本打算让朱标像他一样早起锻炼，但韩成这一提醒倒让他犹豫了。
“那陛下您平时练的拳法是什么样子的呢？可以演示给我看看吗？”
韩成问。
朱元璋没有多言，在偏殿里展示了几分钟，只见他身手矫健、虎虎生风，拳风逼人。
最后他停下了动作看向韩成，问：“你看如何？”
“好！拳劲十足！”
见韩成赞赏，朱元璋有些自豪，但他接下来的话却让这份自豪瞬间消失：“这套拳并不适合太子殿下练。
因为他平时没有武术基础，突然进行剧烈的运动有害无益。”
虽然朱元璋想要反驳，但最终还是沉默了。
韩成继续说：“我这里有一套较为温和的健身法，如果太子殿下感兴趣，可以学习，与陛下的拳法相比会更温和安全。”
韩成说完，没有半点推辞的意思，站起身来活动了片刻，然后开始演示张至顺道长传授的八部金刚功。
对于像朱标这样的壮年男性来说，即便平时疏于运动，练习八部金刚功也是完全没有问题的。
起初，朱元璋见韩成动作缓慢，显得有些轻视。
他心想这速度太慢了，恐怕连蚂蚁都打不死，还不如自己痛快挥拳的感觉好。
但看了一会儿之后，朱元璋逐渐收敛了最初的轻视态度，开始全神贯注地看着韩成练习。
看了一阵子，他的神色变得凝重起来，并且若有所思。
待到韩成练完了整套八部金刚功后，朱元璋的眼睛中透露出兴奋和疑惑。
“韩成，你难道是后世道门 ？”
韩成摇了摇头说：“我并非道门中人，只是一个普通百姓。”
“既然不是道门 ，那你为何掌握了如此精妙的修身体法？”
朱元璋仍然不信，“这些不外传的修身体法，我虽第一次见到，却能断定这是道门内的秘密！如果不是 ，你怎能学到呢？”
朱元璋目光锐利，似乎要看出什么真相来。
看着朱元璋那自信满满的质疑眼神，韩成觉得有些哭笑不得。
现在他明白了，自己未来的小媳妇这么会推测估计是有其原因的吧。
“陛下，我真的不是道门 。”
“不是 ，如何掌握这样高深的修身体法？”
朱元璋根本不信。
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